Richard（由Leonardo DiCaprio饰演）是一名热衷于冒险和冲浪的美国年轻人。一天，他抵达泰国曼谷，渴望探寻被网络描述为人间天堂的海滩。在一个廉价旅馆投宿时，他结识了法国女孩Franoise（由Virginie Ledoyen饰演）和她的男友，三人成为了朋友，不久Richard爱上了Franoise。
Richard从一个神秘的光头佬那里听说了一些不寻常的秘密。不久，光头佬离世，并留下一张神秘的地图。这激发了Richard的好奇心，他决定按图索骥，深入追踪。他坚信海滩一定存在，于是劝说Franoise和她的男友与他一同前往寻找，同时还复制了一份地图给他认识的美国朋友。
尽管克服了许多困难，Richard和他的朋友最终来到了看似是海滩乐园的地方。然而，他们所见的只是大片大麻田和持枪的泰国农民。在逃命的过程中，他们终于进入了他们梦寐以求的天堂，那里的人们由Sal（由Tilda Swinton饰演）领导，过着无忧无虑、近乎原始社会的生活。
Richard和他的朋友的到来引起了泰国农民的不满，他们对Sal提出警告：不要再让陌生人进入海滩。这句话后来变成了一种预兆。
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